Meine Empfehlungen

Hier findet ihr die Produkte, die ich selbst benutze und meinen Coaching-Teilnehmern und dir empfehle:

Darm-Mikrobiom Plus Stuhltest

Wenn du dein Darm-Mikrobiom ausführlich testen lassen möchtest, empfehle ich dir den Mikrobiom Plus Test von medivere.

Mit meinem Rabattcode AP37787 sparst du 5%.* 

Der Test gibt dir mittels moderner DNA-Sequenzierung einen sehr guten Überblick über dein Darm-Mikrobiom. Du siehst dadurch nicht nur, ob du genug von den „guten“ Darmbakterien hast sondern auch ob du eine Überbesiedelung krankmachender Bakterien hast. Neben den aeroben und anaeroben Leitkeimen analysiert er zudem:

- Schimmelpilze
- Hefen
- Verdauungsrückstände
- Entzündungsmarker wie α-1-Antitrypsin und Calprotectin
- Gallensäuren
- Pankreas-Elastase
- Sekretorisches IgA
- Zonulin im Stuhl

Weitere Tests von Medivere

Bei medivere kann man zahlreiche weitere Tests machen, die meisten sind bequem von zu Hause durchführbare Heimtests. 

Die Tests umfassen neben der Darmgesundheit Bereiche wie:

- Gewicht

- Haargesundheit

- Herz/Kreislauf

- Hormonstoffwechsel

- Mikronährstoffe

- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

- Schlafstörungen

- Sexuell übertragbare Erkrankungen

- Stress

- Trinkwasser

- Umweltbelastungen

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Meine Lieblingsprodukte von Lichtblock

Blaulichtfilterbrillen

Seitdem ich diese am Abend nutze, wenn ich am noch am Computer oder Handy arbeite, habe ich deutlich entspanntere Augen und kann schneller einschlafen. 

UNO-Rotlichtlampe 

Die maximale Regeneration für den Körper, eine tolle Investition. Ich habe Kunden, die den Lichtblock-UNO täglich nutzen. 

Ringlicht LUCE mit drei Lichtspektren

Das Rotlicht liebt nicht nur mein Hund Jim Knopf, sondern auch ich. Es macht mich abends müde und entspannt mich. Es ist jeden Abend an und wenn ich es mal vergesse, merke ich es sofort.

Nachtlicht (Rotlicht) 

Um kein grelles Licht anmachen zu müssen, wenn man nachts z.B. auf die Toilette geht, kann man die Nachtlichter benutzen. Der Schlaf wird dadurch viel weniger gestört. Auch stillende Mütter benutzen gerne die Nachtlichter.

Mit meinem Rabattcode puravida10 sparst du 10% auf alle Produkte.*

Hier gelangst du zum Lichtblock-Shop.

Slow Juicer von Hurom

Es klingt für mich manchmal selbst viel zu einfach, aber frisch gepresste (Gemüse-)Säfte haben mein gesundheitliches Wohlbefinden massiv verbessert. Mein Entsafter von Hurom war eine der besten Investitionen in meine Gesundheit. 

Mit meinem Rabattcode puravida10 sparst du 10 % auf alle Entsafter von Hurom.*

Seit 2020 bin ich am Entsaften und ohne meine frischen Säfte würde ich:
- nie so große Menge Gemüse, vor allem auch Blattgemüse, konsumieren
- das so gesunde Möhrengrün, Radieschengrün, Kohlrabiblätter etc. wegwerfen - jetzt entsafte ich es
- mich nicht so mit Nährstoffen durchflutet fühlen

Die Qualität der Entsafter finde ich super, der Trester - das, was an Fasern übrig bleibt - ist sehr trocken und die Säfte einfach nur lecker. 

Ich benutze das Modell Hurom H330P.

Wasserfilter von Local Water

Ich benutze einen Wasserfilter von Local Water, der laut Herstellerangaben Bakterien, Viren, Pestizide, Hormone, PFAS und Schwermetalle aus dem Leitungswasser filtert. Er ist unter der Spüle eingebaut und ich benutze dieses Wasser für alles: zum Trinken, Kochen, Blumen gießen und mehr. Auch meine Hunde trinken ausschließlich dieses Wasser, nachdem wir sehr schlechte Erfahrung mit gechlortem Trinkwasser gemacht haben. 

Ich verwende die Filterpatrone Core M. Es ist ein Aktivkohleblock mit zusätzlichem Membranfilter.

Mit meinem Gutscheincode puravida erhältst du eine Glasflasche gratis.*

Nahrungsergänzungsmittel

Mittlerweile ist es gar nicht mehr so einfach, bei der Menge an Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller qualitativ hochwertige Produkte zu finden. 

Ich kaufe meine Nahrungsergänzungsmittel fast ausschließlich bei edubily, nextvital, Heilkraft, Qidosha und Dr. Reinwald. Ich hab schon viele andere Hersteller ausprobiert, war aber oft mit der Qualität und der Wirkung nicht zufrieden.

Sparen kannst du mit meinen Rabattcodes*:

- edubily: 5% mit puravida5

- nextvital: 5% mit puravida5

- Heilkraft: 5% mit puravida

- Qidosha: 5% mit puravida

- Dr. Reinwald: 10% sparen mit puravida10